宝宝还不会说话，唯一想表达需求的方式就是哭。很多妈妈总觉得宝宝哭的时候可能是饿了，二话不说就给宝宝喂牛奶。其实妈妈这样哭很容易过量进食。

过度喂养的症状过度喂养是指给予的能量和其他营养物质超过了婴儿身体维持代谢稳态所需的量。传统的过食是指牛奶摄入过多导致消化不良的综合征。症状是：

水样便，常带泡沫和绿色。呕吐吐奶不是打嗝就能缓解的。腹痛，伴有因腹痛或胀气引起的哭闹。体重不增不减。

错误的喂养方式造成过度喂养是否过量喂食，很大程度上取决于喂食者对宝宝食量的判断。如果配方奶做得太稠，会导致宝宝细胞外液处于高状态，细胞内液减少，随之而来的是慢性口渴，可能会增加喂奶次数，最终导致过量喂养。当妈妈认为宝宝吃多少是健康的，就会导致过量喂养。主要如下：根据你认为宝宝应该吃的量，督促宝宝尽量多吃。喝配方奶的宝宝最容易犯的错误就是把比正常浓度更高的奶粉混在一起，以为给宝宝喝更浓的奶粉就能给宝宝更多的营养。其实这是一个错误的理解。长期喝太多奶粉，无异于伤害宝宝。

过度喂养的4大危害宝宝的器官处于稚嫩阶段，活动能力非常有限。比如消化系统器官分泌的消化酶活性和数量都比较低。在这种生理条件下，会对宝宝产生不良后果：

1.过量喂食很容易导致化学吸收不良。

过量喂食会增加消化器官的工作量，引起消化不良。家长一定要有计划地提供食物，让宝宝始终保持正常的食欲。

2.过量进食容易造成大脑疲劳。

为了消化过多的食物，消化道必然会扩张，有限的血液和氧气会从头部转移到消化道，所以脑细胞会暂时缺血。所以，吃得越多，胃肠道需要的血液越多，大脑供血越少，对大脑的伤害就越大。

3.过度喂养还会促进宝宝大脑早衰。

研究发现，过早衰老物质会因暴饮暴食而在饭后增加数万倍，容易导致肥胖，甚至影响大脑的发育，降低智力。

4.过量进食会导致肥胖。

婴儿期摄入过多的蛋白质会刺激胰岛素样生长因子的分泌，刺激蛋白质合成和细胞增殖，增加肌肉和脂肪细胞。有学者提出下丘脑与内分泌调节学说，即过度喂养使婴儿血清中瘦素浓度升高，导致下丘脑瘦素受体对瘦素的敏感性降低。当体内有一个正能量平衡的环境，比如青春期和孕期，就容易出现肥胖。当然，这也不排除婴儿期后不良的饮食和生活方式也是导致成年后肥胖的重要因素。

4招判断宝宝吃得饱不饱有些妈妈不知道宝宝吃多少，总怕宝宝吃不饱。但只要你能仔细观察，就会发现有让宝宝吃饱的痕迹。

1.看宝宝体重身高的增长速度

0-3个月的宝宝，每月体重增加到1kg，身高增加到4cm左右，说明宝宝基本吃饱了。如果宝宝42天检查体重增长小于1.5kg，说明可能母乳不足，需要添加奶粉，或者喂养方式不对，需要医生指导。

2.看宝宝喂完后的反应。

如果宝宝喂奶后能安静地睡3个小时以上，直到下次喂奶时才哭闹，说明他已经吃够了。如果宝宝长时间不肯放开妈妈的乳头，或者一会儿把乳头吐出来哭闹，体重增长缓慢，说明她没有吃饱。

3.看宝宝的大小便。

一般来说，宝宝每天尿湿(wets)6片以上，说明母乳量6片够，宝宝吃饱了。

4.从婴儿吞咽的声音来看。

平均来说，婴儿每2-3次吮吸就能吞下一大口，这意味着婴儿大约15分钟就饱了

小结新妈妈要明白正确喂养的重要性，学会正确配制配方奶，避免过早给宝宝添加固体食物。婴儿时期是饮食习惯形成的关键时期。尽量不要让奶瓶喂养期太长。父母应避免用食物来安慰和鼓励宝宝，避免过度喂食。